ブルーベリーのサプリは、いろんなのが発売されていますよね。
そんな中、「アントシアニンが豊富」「吸収されやすいアントシアニン」という事で、『えがおのブルーベリー』が大人気になっています。
この記事では、『えがおのブルーベリー』の副作用や安全性、口コミ・評価などをご紹介いますね。
目次
えがおのブルーベリーの副作用は？
適量を守っている限り、基本的には副作用の心配はありません。
えがおのブルーベリーの主成分であるアントシアニンは、余った分が体内に蓄積される事はなく、24時間で体外に排出されます。
「たくさん摂ったらもっと効く！」なんて事はないので、適量を守りましょう。
また、他の成分についても、副作用が心配な成分は見当たりません。
しかしメーカーによると、体質や体調によっては、まれに
- 痒み
- 発疹
- 胃部不快感
などの症状が出る可能性があるそうです。
万が一そういった症状が出た場合は、すぐに摂るのを中止しましょう。
妊娠中・授乳中や子供でも大丈夫？
メーカーによると
「妊娠・授乳中の方、および乳幼児のご使用はお控えください」
だそうです。
胎児への影響・母乳を通しての乳児への影響が、厳密にはわかっていないからだと思われます。
血液が固まりにくくなる
ブルーベリーには、血液を固まりにくくする働きもあります。
そのため病気を治療中の方は、事前にお医者さんに確認された方が安心だと思います。
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えがおのブルーベリーの口コミ・評価は？
「飲みはじめてから1週間です。
目だけじゃなくて体の調子も良くなったような……気のせいかな？
ずっとドライアイに悩まされいました。
でも飲んだその翌朝から、はっきりと効果を実感できました。
いつもなら朝起きると、目が充血していて、重たいです。
でも、あんまり充血してないし、重さも感じなくなりました。
目薬を使う頻度も減りました。
体全体の疲労感が抜けた感じで、すっきりした気分で過ごせています」
「毎日、パソコンやスマホなどを長時間使う生活をしています。
そのため、目がすごく疲れてる感じで、酷い時は目の奥が痛くなります。
しかも最近はドライアイ気味で、目薬の回数が増えました。
えおがのブルーベリーは、良いと思います。
以前、他のブルーベリーサプリを試した時は、効果を実感できなかったです。
でも、えがおのブルーベリーは、ドライアイが軽減しました。
目の奥が痛くなる事もなくなったし、これだけ効果があれば満足です」
「他のブルーベリーサプリと比べて、効果がわかりやすくて良いと思います。
飲むと、視界がスッキリします。
そして目を酷使しても、疲れにくいです」
「今までいろいろ試して来ましたけど、これに落ち着きました。
一日一粒なので、飲むのが楽です。
飲むと、目の奥の神経が楽になる感じがします」
「しっかり効果を実感できる、良いサプリだと思います。
パソコンを使った後の疲れが、ぜんぜん違います」
辛口な書き込みが多い2ch（いまは”5ch”になってますね）も見てみましたが、高評価の意見が多かったです。
飲み方・効果的な飲むタイミングは？
ブルーベリーのサプリは一般的に、
「食後に飲むと吸収されやすい」
と言われています。
おすすめは、
「目を酷使する3～4時間前」
です。
吸収されて効果を発揮してくれるのに、3～4時間はかかります。
そのため、
「あ～、目が疲れて来たなぁ～」
と感じてから飲むより、事前に飲んでおいた方が効果的です。
えがおのブルーベリーの主成分であるアントシアニンは、24時間で体外に排出されます。（余った分が体内に蓄積されない）
そのため、「一日一粒」を習慣づけるようにしましょう。
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アントシアニンとは？
アントシアニンとは、ポリフェノールの一種で、ブルーベリーやナスなどに含まれています。
アントシアニンは、眼精疲労など、目に大きく関係していると言われています。
そしてアントシアニンは、体内で作る事ができません。
そのため、食べ物やサプリなどで補う必要があります。
えがおのブルーベリーの特徴など
アントシアニンが豊富な4種の果実素材を配合！
ひと口にブルーベリーと言っても、世界には約300種もあります。
種によって、違いがあります。
えがおのブルーベリーには、アントシアニンが非常に豊富なビルベリーをはじめ、
- エルダーベリー
- マキベリー
- カシス
という果実素材が配合されています。
さらに、特許製法で作られた”吸収型ビルベリーエキス”なので、アントシアニンの吸収率が普通のビルベリーエキスの2倍です。
体内で壊れずに吸収！
アントシアニンは、体内で壊れやすいです。
吸収される前に壊れちゃったら、意味がないですよね。
えがおのビルベリーの場合、アントシアニンが壊れずに長持ちするように作られています。
そのため、壊れずに吸収されやすくなっています。
また、この製法は特許取得されているそうです。
原料名
ビルベリー果実抽出物、ブドウ種子油、オリーブ油、菜種油、カシス抽出物、EPA・DHA含有精製魚油、ビタミンE含有植物油、さめ軟骨抽出物、赤ブドウ発酵エキス粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、マキベリー果汁粉末、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、L-ヒスチジン、ビタミンC、植物レシチン、L-リジン塩酸塩、トマト色素、マリーゴールド色素、エルダーベリー果実色素、ヘマトコッカス藻色素、β-カロテン、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、香料(香袋に使用)
1粒あたりの栄養成分
カロリー：2.63kcal
たんぱく質：0.15g
脂質：0.14g
炭水化物：0.18g
ナトリウム：0.03mg
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