ちゃんと眠れないのって、本当につらいですよね……。
体がしんどいだけでなく、頭もまともに働かなくなるし、どんどんネガティブな思考になるし、ちょっとした事で傷つきやすくなるし……。
ちゃんと眠れなくて良いなんて何ひとつないので、少しでも早く対処したいです。
お薬で対処することに抵抗がある方には、大塚製薬の機能性表示食品『賢者の快眠』が人気です。
この記事では、『賢者の快眠』の効果・口コミや価格情報などをご紹介しますね。
目次
『賢者の快眠』の本音の口コミ・感想！効果あるの？
「苦いです。
苦い物が苦手なので、飲むのがつらいです。
2週間飲みましたが、目覚めなどに大きな効果は実感できませんでした」
「何度も目が覚める、朝の頭痛、だるさ、なかなか起きれない、などを改善したくて購入しました。
朝のだるさ、なかなか起きれない、はちょっとはマシになったかな？
朝の頭痛は、あったりなかったり。
劇的な変化はないけど、”ないよりはマシ”という感じかな」
「飲みはじめて2週間ですが、すごく良いです！
目覚ましが鳴るまで熟睡できるのって、快感です。
ぐっすり眠れてる感があって、起きた瞬間から体が軽いです。
また、”今日も眠れなかったらどうしよう……”と思えば思うほど眠れなくなる、という悪循環から抜け出せたのも嬉しいです。
私は水なしで飲んでいますが、苦みもほとんどなく飲みやすいです」
「寝付きは良いのですが、いつも寝不足な感じで、朝起きるのがつらいし、日中に眠くなっていました。
賢者の快眠は半信半疑で飲みはじめましたが、良かったです。
1日目は、変化を感じませんでした。
2日目3日目は、途中で一度目が覚めました。
4日目以降は途中で目覚めることもなくなって、すっきり起きられています。
日中の眠気もないです。
サプリではなく、粉末タイプです。
グレープフルーツ風味で飲みやすいです。
お値段がちょっと……なのでずっと続けるのは大変ですが、とても満足です」
「寝つきの良さだけでなく、寝起きがすっきりなのも最高です。
おかげで、育児ストレスがだいぶ楽になりました」
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『賢者の快眠』の価格情報！最安値は楽天？Amazon？
「どこが最安値なのかな？」と思って、いろんな通販サイトで価格を調べてみました。
その結果、最安値は楽天の下記リンク先のショップでした。
楽天市場⇒大塚製薬 賢者の快眠 睡眠リズムサポート 3gX30包
安いだけでなく、送料無料なのも嬉しいです。
ちなみにAmazonの場合だと、
Amazon⇒大塚製薬 賢者の快眠 睡眠リズムサポート
という状況になっています。
飲むタイミングは？
メーカーとしては、「夕食後～就寝前」を推奨されています。
どれくらい続けたら効果を実感できるの？
個人差がありますが、臨床試験や論文報告では、1～2週間飲み続けることで効果が確認されているそうです。
口コミを見てみると、早い人だと4日目くらいから効果を実感できたという意見が多いです。
副作用の心配はないの？
メーカーによると、就寝・起床のリズムを整えるので、寝すぎてしまったりする事はないそうです。
アスパラを食べても同じ効果を期待できるの？
賢者の快眠に使われているのは、アスパラガスの茎の部分（出荷時に切り落とされる部分）を独自製法で抽出した成分です。
そのため、アスパラを食べても同じ効果は期待できないです。
機能性表示食品です
『賢者の快眠』は普通のサプリ（健康食品）ではなく、機能性表示食品です。
機能性関与成分としてアスパラガス由来の成分などが配合されていて、就寝・起床リズムを整え、
- 睡眠の質を高める
- 休日明けの心の健康
をサポートしてくれます。
成分
全成分
コーンスターチ（遺伝子組み換えでない）、アスパラガス抽出物、デキストリン／甘味料（キシリトール、ステビア）、酸味料、香料、酸化ケイ素
機能性関与成分
アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(シクロ(L-ロイシル-L?プロリル)、シクロ(L?フェニルアラニル-L-プロリル）、シクロ(L?チロシル-L-プロリル）として)
まとめ
ちゃんと眠れないのって本当につらいし、つらいのを我慢していても良い事なんか一つもないですよね。
以前の私は長年、ずっと眠れない生活を続けていました。
その間ずっとつらかっただけでなく、いろんな大切なことまで失いました。
（長くなるし愚痴っぽくなるので、書くのは控えますけど）
ちゃんと眠れなくてお困りの方は、『賢者の快眠』に頼るかどうかは別としても、少しでも早く対処してほしいです。
詳細・ご購入はこちらからどうぞ
楽天市場⇒大塚製薬 賢者の快眠 睡眠リズムサポート 3gX30包
