ダイエット茶・便秘茶はいろんなのが発売されていて、どれを選べば良いのか迷いますよね……。
この記事ではダイエット茶・便秘茶の中でも人気の、サーフビバレッジ美容健康茶『黒の奇跡』についての情報をご紹介します。
ぜひ、参考にしてみてくださいね (*´∀｀*)
目次
黒の奇跡の副作用は？危険じゃない？
禁本的に、適量であれば副作用の心配はありません。
でも飲みすぎると、食物繊維の摂り過ぎ状態になってしまい、下痢になる可能性があります。
体の様子を見ながら、自分の体に合った濃さ・量を飲むようにしましょう。
黒の奇跡には
- ルイボスティー
- 黒烏龍茶
- サラシア茶
- 桑の葉茶
が配合されています。
それぞれの副作用についてご紹介しますね。
ルイボスティーの副作用は？
-
飲みすぎると
- 腹痛、下痢
- 喉の痛み、痒み（ごくまれ）
- 胃痛（ごくまれ）
などの可能性があります。
ルイボスティーには、マグネシウムが含まれています。
マグネシウムは、便秘薬にも使われる成分です。
また、食物繊維も豊富です。
そのため、腹痛をともなう下痢をする可能性があります。
その場合、薄めにして飲むなど、自分の体に合わせて調整しましょう。
黒烏龍茶の副作用は？
飲みすぎると、下痢につながります。
また、大量に飲み続ける事で「糖尿病のリスクが高まる」という意見もあるそうです。
サラシア茶の副作用は？
摂りすぎると、食物繊維の摂り過ぎになって、下痢をする可能性があります。
サラシア茶には、糖の分解をブロックする働きがあるとされています。
ブロックされた糖は、食物繊維のような働きをします。
そのため摂り過ぎると、下痢につながる可能性があります。
桑の葉茶の副作用は？
摂りすぎると、食物繊維の摂り過ぎになって、下痢をする可能性があります。
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妊娠中・授乳中でも飲んでいいの？
結論から書かせていただくと、
「妊娠中・授乳中は控えた方が良い」
と思います。
メーカーの販売ページには、明確な記載はないようです。
『黒の奇跡』に配合されているサラシア茶は一般的に、「妊娠中・授乳中は控えた方が良い」とされています。
また、カフェインも含まれています。
そのため、避けられた方が安心だと思います。
妊娠中・授乳中の方には、安心して飲める純粋なルイボスティーがおすすめです。
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『黒の奇跡』の各成分の効果
ルイボスティー
ミネラルやポリフェノール、食物繊維が豊富で、活性酸素を除去する酵素を含んでいるのが特徴です。
それらのおかげで、
- ダイエット効果（基礎代謝アップ）
- 腸内環境を整える（便秘解消、胃腸の調子を整える）
- 抗酸化効果で、肌や体のアンチエイジング
- 紫外線による肌ダメージを減らす
- 美肌
- アトピー
- 健康な髪（白髪や抜け毛の対策
- 女性の妊活（ホルモンバランスを整える、老化した生殖器の正常化など）
- 男性の加齢臭対策や生殖機能
- ストレス軽減
- 二日酔い対策
などなど、ダイエットから美肌・健康まで、たくさんの嬉しい効果が期待できます。
黒烏龍茶
脂肪の吸収を抑え、体外へ排出されるといわれています。
サラシア茶
- 糖の分解をブロック
- 血糖値の上昇を抑える（糖尿病の予防、脂肪燃焼アップ）
- 腸内フローラ（腸内環境）を整える（便秘解消、美肌）
- 貧血の予防
などが期待できます。
桑の葉茶
- 糖の分解を抑制
- 糖の吸収を抑制
- 腸内環境を整える
- 血液中のコレステロールや中性脂肪の排出を促す
- 二日酔いの予防（肝機能の向上）
などが期待できます。
各成分の効果について、まとめ
- ルイボスティーで、アンチエイジング＋腸内環境の改善
- サラシア茶で、脂肪燃焼アップ＋便秘解消
- 黒烏龍茶で、脂肪の吸収を抑える
- 桑の葉茶で、糖の分解・吸収を抑える
「腸内環境を整え、しっかりと出しながら、綺麗に痩せる」
という効果が期待できそうですね。
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黒の奇跡の効果的な飲み方は？
まず、作り方は、
「1.5リットルのお湯で、ティーバッグ1袋を10分くらい煮出す」
です。
煮出した後は、ホットでもアイスでも飲めます。
効果的な飲み方としては、
「食事の30分くらい前に飲む」
のがおすすめです。
糖の吸収・分解をブロックして血糖値の上昇を抑えてくれるので、黒の奇跡の魅力を最大限に発揮してくれます。
もちろん、一日中どのタイミングで飲んでも大乗です。
でもカフェインが含まれているので、寝る前は控えた方が良いと思います。
黒の奇跡の口コミ・評価は？痩せた？ダイエット効果はどんな感じ？
「飲み始めてまだ半月しか経っていないのに、体重が1kg痩せました。
これはかなり期待できそうなので、追加で注文しました」
「もう4年くらい飲んでいて、飲むのが習慣になています。
体重が減ったし、体が軽くなった感じがします」
「効果がすごすぎて、追加で購入しました。
私の場合、体重が10kgも減りました。
もちろん個人差はあるんでしょうけど、すごい効果だと思います。
ちなみに、運動とかは何もしてなくて、黒の奇跡を毎日飲んでいただけです」
「おやつやご飯などを食べ過ぎても、体重が増える事がなくなりました。
黒の奇跡の効果だと思います。
それと、トイレの回数が増えました」
「もう5年くらい飲んでいます。
痩せはしませんけど、便秘が解消されたのが嬉しいです。
それにぐっすり眠れるようになり、朝の寝起きも良いです。
なんというか、体が元気だ！という感じです」
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「どこか激安なところはないのかな？」と思って、
いろんな通販サイトを見てみました。
その結果、最安値は下記のとおりでした。
初めての方
楽天で、30袋入りのお試し（初回限定。送料無料）が販売されています。
初回限定だけど、これが最安値です。
同じくらいの値段で「10袋入りのお試し」も販売されていますが、そちらは割高です。
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成分・原材料
ルイボスティー(南アフリカ)、烏龍茶(中国・台湾)、サラシア茶(インド)、桑の葉茶
まとめ
この記事は副作用の話題から始まったので、もしかしたら、『黒の奇跡』に悪いイメージを持たれた方もいらっしゃるかもしれません。
でも、常識的な飲み方・量であれば、安心して飲めるお茶です。
（ごくまれな、体質の問題は別ですが）
『黒の奇跡』は
「腸内環境を整え、しっかりと出しながら、綺麗に痩せる」
という効果を期待できます。
美しく健康的にダイエットしたい方が普段飲まれるお茶として、すごくおすすめです。
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