ダイエットの強い味方として評判の『コレウスフォルスコリ』サプリ。
この記事では、口コミ・評判が高い順にランキング形式でおすすめをご紹介しますね。
目次
口コミ・評価が高いおすすめBEST5!!
第一位:『オーガランド コレウスフォルスコリ』
一位は、オーガランドのコレウスフォルスコリです。
オーガランドはいろんな健康サプリを扱っている会社で、
- 高品質で、口コミでの評判が高い
- お手頃価格
なのが大きな魅力です。
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とにかく、ものすごい勢いで売れまくってるサプリです。
販売ページの中で、リアルタイムの注文状況(5分毎に更新)が掲載されています。
それを見ると、本当にすごい勢いで売れてるのがわかると思います。
もちろん売れてるだけじゃなくて、口コミでの評判もかなり良いです。
『オーガランド コレウスフォルスコリ』の評判・口コミは?
「もう手放せないサプリです。
私はもともと、身長164センチ、体重52キロ、体脂肪率22%でした。
これを飲み始めてから、他は何も変えてないのに、体脂肪がマイナス2%、体重はマイナス1kgになりました。
今後は運動やストレッチも取り入れれば、かなり理想の体に近づけそう。
飲む量は、食べ物に合わせて調整しています。
油っぽいモノの後は多めに、とか。
安いから続けやすいのも嬉しいです」
「飲み始めてすぐに効果が出てびっくり!
でも、現在は停滞中……。
続ける価値はありそうなので、もう少し続けて様子を見てみます」
「すごく良いサプリだと思います。
寝る前に飲むと、翌朝のお通じが良いです。
週1回の運動をしながらの結果ですが、3週間でマイナス1.4kgでした」
「お通じが良くなり、飲み始めてからすぐにマイナス1kg。
良さそうなので、リピート購入して続けます」
「ひどい便秘が悩みだったんですけど、今ではほとんど毎日です。
しっかり出るのに、お腹が痛くなる事はないです」
特徴など
含有量
コレウスフォルスコリのサプリと言っても、含有量は各商品ごとに異なります。
コレウスフォルスコリはすごく高価な成分なので、安価なサプリだと少量しか配合されていない可能性もあります。
オーガランドのはお手軽価格なのに、1粒に100mgと、豊富に配合されています。
水溶性食物繊維も配合
食物繊維には水溶性と非溶性があります。
非溶性が多いと硬くなりがちで、水溶性が多すぎると柔らかくなりすぎたりします。
「出すぎて困る……」という場合は、様子を見ながら摂る量を調整しましょう。
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第二位:『明日葉&コレウスフォルスコリ&白いんげん豆エキス』
- 明日葉(しっかり出す)
- コレウスフォルスコリ(燃焼)
- 白いんげん豆エキス(糖質バリア)
という、ダイエットに嬉しい成分を3つ配合したサプリです。
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明日葉にはカルコンという、ポリフェノールの一種が豊富に含まれています。
カルコンは、余分なモノを出すのに有効だと言われています。
白いんげん豆には、フェビノールという成分が豊富に含まれています。
フェビノールは、糖質・炭水化物の吸収を抑えると言われています。
つまり、食べた量が同じでも、フェビノールのおかげで摂取カロリーが抑えられるんですね。
明日葉&コレウスフォルスコリ&白いんげん豆エキスの口コミ・評判は?
「ダイエット目的で購入しました。
食事制限も並行してがんばった結果ですが、一日3粒×4か月で、マイナス20kg!!
現在も体重維持のため、食べ過ぎた時や外食時に飲んでいます」
「食べすぎた時でも、これのおかげで罪悪感が少なくて済みます。
効果としては、増えも減りもしない、といったところです。
年齢のせいで代謝が落ちて来てるのに、運動はしない。
そのくせ、食べ過ぎる。
そんな私が現状維持できてるのは、効果ありってことかも?
これからは現状維持じゃなくて代謝アップを目指して、運動とか筋トレも始めてみようかと思います」
「毎日2粒の生活を始めて、4か月半が経過。
現在、体重はマイナス6キロです。
ダイエット中という割には、かなり食べてます。
運動もぜんぜんしてないです。
それなのに、この効果。
あと5キロ減るまで続けます」
「いろんなサプリを試しましたけど、結局はこれに戻って来ました。
制服のスカートが、ちょっと緩くなってきました。
ダイエット以外の魅力としては、
- コスパが高い
- お通じが毎日スムーズ
- 足のむくみが、ちょっと楽になった
とかを感じます」
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第三位:『DHC フォースコリー』
コレウスフォルスコリにビタミンBを配合した、DHCのサプリです。
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ビタミンB1、B2、B6を配合しているのが特徴です。
当たり前ですけど、糖質が溜まると、肥満になりますよね。
なので糖質は、なるべく効率よくエネルギーになってもらいたいです。
糖質をエネルギーに変えるのは、酵素の役割です。
ビタミンB1は、酵素の働きをサポートしてくれます。
十分な量のビタミンB1を摂れていれば、酵素がしっかり活躍してくれて、効率よく脂肪をエネルギーに変えてくれます。
つまり、
十分なビタミンB1を摂れている:脂肪が効率よく使われる、太りにくい体
十分なビタミンB1を摂れていない:脂肪がたまりやすい体
なんです。
同じように、B2は脂質が効率よく使われるサポートをしてくれます。
ビタミンB6は、
- タンパク質の代謝
- 糖質、脂質の代謝
に関係しています。
ビタミンB1,B2,B6は、太りにくい・痩せやすい体になるために、すごく重要な栄養素なんですね。
DHC フォースコリーの口コミ・評判は?
「どんなダイエットも続かず、気づけば体重が15キロも増えていました……。
痩せる系のサプリもこれまで、さんざん試して来ました。
そして今回は、DHCフォースコリーに挑戦!
朝1粒、昼2粒、寝る前1粒の生活を10日続けた結果……マイナス3kg!!
ほんと、びっくりしました。
今では、体重計に乗るが楽しみでしょうがないです」
「腸の状態が良くなってるのを実感できます」
「ゆっくりですけど、減っています。
今は4か月目ですけど、マイナス5kgくらいです。
食べ過ぎた日でもあまり増えないのも嬉しいです。
ただ、お腹はちょっと緩くなったかも?」
「減りはしませんが、増えもしませんでした。
なので止めたら、太った……。
慌てて再開しました。
不規則な生活をしていても現状維持できているのは、効果がある証なのかも」
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第四位:『DHC フォースコリー ソフトカプセル』
ソフトカプセルタイプで、第三位でご紹介した『DHC フォースコリー(タブレット)』より経済的です。
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原料名って、量が多い順に書かないといけない決まりがあるそうです。
そのため、コレウスフォルスコリのサプリは普通、コレウスフォルスコリが最初に書いてあります。
主成分なんだから、最初に来るのが普通ですよね。
でもこの『DHC フォースコリー ソフトカプセル』の場合、原料をみると
「ココナッツオイル、コレウスフォルスコリエキス末(コレウスフォルスコリ抽出デキストリン)(略)ビタミンB1、B2、B6」
だそうです。
コレウスフォルスコリもビタミンB1,B2、B6も入っていますけど、最初にココナッツオイルが書いてありますね。
ココナッツオイルは、
- 代謝を良くする
- 腸内環境を良くする
などの効果やアルツハイマー、老化防止、口臭予防などの効果も期待できるといわれていて、ダイエットに嬉しい成分です。
国内外の有名人が愛用してるということで、日本でもかなり人気ですよね。
でも、コレウスフォルスコリのサプリなのに、一番多い成分がココナッツオイルって……。
どうなんでしょう。
DHC フォースコリー ソフトカプセルの口コミ・評判は?
「お腹が緩くなりました。
でも、すっきりと出てくれるので、出した後は快適です。
体重の方は無事、2か月でマイナス6kgになりました!」
「ひどい便秘です。
でもこれを飲んだから、スムーズになります。
飲むのを止めると、また便秘……」
「食べ過ぎた時に飲んでいます。
体重は、56.5kgから52kgになって、維持出来ています」
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第五位:『コレウスフォルスコリ シトルリン入り』
- かなりのお手頃価格
- コレウスフォルスコリを豊富に配合
- シトルリン入り
が特徴です。
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コレウスフォルスコリの配合量は、他の人気のサプリの場合、1粒当たり100~125mgくらいです。
でもこのサプリは、1粒当たり200mgも配合しています。
それなのに、かなりのお手頃価格です。
シトルリンというのは、アミノ酸の一種です。
- めぐりを良くして、むくみを軽減
- 疲れの元となる、乳酸やアンモニアを外に押し出す
などの効果が期待できると言われています。
コレウスフォルスコリ シトルリン入りの口コミ・評判は?
「まだ5日目なんですけど、良いですね。
生理前でいつもなら太る時期なんですけど、マイナス1kgです。
食べ過ぎた時でも体重が増えなのも嬉しいです」
「某他社のを飲んでいましたが、こちらの方がかなり安かったので試してみました。
私はかなりの便秘体質です。
なので、目安の一日1粒では、ぜんぜん変化なし。
でも、2粒にしたら良くなりました。
某他社のみたいに、お腹がゆるくなったりする事もありません」
「安かったので試してみました。
粒が小さいし、ニオイや味も気にならず飲みやすいです」
「運動してるわけでもないのに、代謝がすごく良くなってるのを実感できています」
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特徴など
コレウスフォルスコリとは?どんな効果・効能があるの?
コレウスフォルスコリとは、シソ科の仲間で、インドでは何千年も前から普通に食べられていた植物です。
効果・効能は?
- 脂肪燃焼
- 代謝がよくなって太りにくい体になる
- 男性ホルモン(テストステロン)が増え、筋肉を増強する
- 成長ホルモンの生成をサポート
- 緑内障の予防(眼圧を低くする)
- 血管を広げ、血圧を下げる
- 血栓を予防
- 喘息の予防する
などの効果・効能が期待できるとされています。
飲むタイミングは?いつ飲むのが効果的?
コレウスフォルスコリは糖質の吸収を抑えてくれるので、食事の30分くらい前が一番おすすめです。
ただし、トイレに行きたくなるという方も多いです。
そのため、外出される際には自分の調子に合わせて、時間を調整された方が良いと思います。
副作用は?危険ではない?
この記事でご紹介しているコレウスフォルスコリは、お薬ではなく、サプリです。
副作用という言葉は、お薬に使われる言葉だそうです。
なのでここでは、「副作用」「危険性」などを、「悪い影響」という言葉に置き換えますね。
口コミを見ていて一番多いのが、
「お腹が緩くなった」
です。
便秘が解消されて嬉しいという方が多い一方、
「お腹が緩くなった」
「おならが増えた」
という方もいらっしゃいます。
腸が活発になっている証なんでしょうけど……。
その他、口コミを見てる限りでは見当たりませんでしたが、可能性としては
- 血圧の低下による、めまい
- 吐き気
- 倦怠感
- 動悸
- 頻脈
- 胸の痛み
- 胃酸過多(胸やけ)
- 胃痛
などがあるそうです。
また、女性の場合、テストステロンが増加することで女性ホルモンの働きが弱まり、
- ニキビができやすくなる
- 胸がサイズダウン
という可能性もあるそうです。
飲み合わせについて
コレウスフォルスコリは上でご紹介したように、
- 緑内障の予防(眼圧を低くする)
- 血管を広げ、血圧を下げる
- 血栓を予防
- 喘息の予防する
などの効果があるとされています。
そのため、それに関係するお薬や目薬を飲まれている方は、事前に医師に相談された方が良いと思います。
妊娠中・授乳中でも大丈夫?
基本的にはどのメーカーのサプリも
「事前に、医師にご相談ください」
というような注意書きがされています。
赤ちゃんに関わる大切な事ですから、ちゃんと医師に確認された方が良いと思います。
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