飲む日焼け止めヘリオケアが人気ですね。
でも、『ウルトラ』と『ウルトラD』があるから、「何が違うの？」と思われた方も多いと思います。
この記事では、ヘリオケア ウルトラとウルトラDの違いや効果・口コミ、価格情報などをご紹介しますね。
目次
ヘリオケア ウルトラとウルトラDの違いは？
結論から書くと、「ウルトラDには、ビタミンDも配合されている」という違いがあります。
その他の成分・含有量は同じです。
ビタミンDの働きは？
現在の日本人は、ビタミンDが不足しやすいといわれています。
ビタミンDは
- 筋肉や骨の健康
- がんのリスクを抑える
- 気分の落ち込みを防ぐ
- 脂肪の代謝をサポート
- ニキビ・吹き出物
などに大きく関係しています。
ただし適量を摂る事が大切で、過剰摂取が続くと
- 食欲不振
- 下痢
- 嘔吐
などにつながります。
そしてさらにひどくなると、腎不全や動脈硬化につながるといわれています。
ビタミンDの適量は1日5.5μgで、ヘリオケア ウルトラDには5μgが配合されています。
どっちを選ぶのが正解？
別のサプリなどでビタミンDを摂取している方がウルトラDを摂ると、ビタミンDの過剰摂取になる可能性があります。
そのため、別のサプリでビタミンDを摂取している方には『ウルトラ』がおすすめです。
別のサプリなどでビタミンDを摂取していない方には、『ウルトラD』がおすすめです。
お値段は、ウルトラDの方がちょっと安いです。
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ヘリオケア ウルトラDの価格情報！最安値は楽天？Amazon？
「どこが最安値なのかな？」と思って、いろんな通販サイトで価格を調べてみました。
その結果、最安値はAmazonでした。
1個・2個セット・3個セット・6個セットが販売されていて、多いほど割安なので、まとめ買いがおすすめです。
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ヘリオケア ウルトラDの本音の口コミ。ちゃんと効果を実感できるの？
「海とかに行く用として期待すると、最悪です。
朝＋4時間後にも飲みましたが、日焼けして真っ赤になりました。
普段のケアとして飲む＋焼けそうな時は普通の日焼け止めも使う、という使い方なら効果あります」
「効果は、どうなんでしょう……？
普通に日焼け止めと一緒に使っても、普通に焼けます。
少なくとも、ヘリオケアだけで日焼けしない、なんて期待はしない方がいいと思います」
「去年の夏から飲みはじめて、普通の日焼け止めと併用しています。
私はすごく焼けやすくて、すぐ黒くなります。
でもヘリオケアを飲むようになってからは、焼けにくくなり、回復も早いです。
焼けそうな日の何日か前から飲んで、血中濃度を高くしておくと効果的らしいです。
私は、それを信じて焼けそうな日の数日前から飲んでいます」
「スーパー銭湯が好きで、週3で通っています。
そのせいで、いつも露天風呂で黒々と日焼けしていました。
ヘリオケアを飲むようになってからは、まったく焼けないわけではありませんが、以前とは明らかに違います」
「皮膚科ですすめられて飲みはじめました。
1年中ゴルフをするのですが、ヘリオケア無しは考えられません。
いつも、ヘリオケア＋普通の日焼け止めを使っています。
ヘリオケアなしだと、ハイネックのUVアンダーを着ていても透過して焼けます。
ヘリオケアを飲むようになってからは周囲から、前みたいに黒コゲじゃない、と言われます」
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安いだけでなく、送料無料なのも嬉しいです。
ちなみに、Amazonでの取り扱いはありませんでした。
飲み方は？何錠飲めばいいの？
日光を浴びる30分前に、1錠を飲みます。
日光を長時間浴びる場合は、4時間ごとに1錠を飲みます。
日常生活で浴びる紫外線のケアとして飲む場合は、朝に飲みましょう。
副作用の心配はないの？
『ヘリオケア ウルトラ』と『ヘリオケア ウルトラD』のどちらも、適量であれば副作用は認められていないそうです。
ただし、他のサプリなどでビタミンDを摂取している方がウルトラDを摂取される場合は、ビタミンDの過剰摂取に注意が必要です。
ビタミンCなどの場合、過剰に摂取された分は、尿として体外に排出されます。
でもビタミンDの場合、過剰摂取された分は、体内に溜まります。
過剰摂取が続くと食欲不振や下痢、嘔吐などにつながります。
そしてさらにひどくなると、腎不全や動脈硬化につながるといわれています。
他のサプリでビタミンDを摂取されている方は、『ウルトラD』ではなく『ウルトラ』を選ばれた方が安心だと思います。
妊娠中・授乳中に飲んでもいいの？
妊婦さんや授乳中の方が気をつけるべき成分は入っていないようですが、販売店によると「妊娠中または授乳期間中の使用は推奨されません」だそうです。
子供は飲んでいいの？
4歳から飲んでも大丈夫だそうです。
ヘリオケア ウルトラDとの飲み合わせに注意
副作用のところでもご紹介しましたが、
- 別のサプリなどでビタミンDを摂取している方
- ビタミンDを補うお薬を服用されている方
がウルトラDを飲まれる場合は、ビタミンDの過剰摂取に注意が必要です。
ビタミンDの1日の摂取量は、5.5μgが適量とされています。
ウルトラDには、5μgが配合されています。
そのため、別のサプリやお薬＋ウルトラDという飲み合わせだと、ビタミンDの過剰摂取になる可能性があります。
まとめ
『ウルトラ』と『ウルトラD』の違いは、「ウルトラDにはビタミンDも配合されている」という点だけです。
その他の成分・含有量に違いはありません。
そのため、
別のサプリなどでビタミンDを摂取している方⇒ウルトラ
別のサプリなどでビタミンDを摂取していない方⇒ウルトラD
がおすすめです。
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